Patika · Prompt-receptek

Vény nélkül kapható prompt-receptek.

Ha épp nincs ötleted, mit próbálj ki, itt van egy polcnyi bevált recept. Másold, cseréld a [SZÖGLETES] részeket sajátra, illeszd be bármelyik AI-appba. A többség 3 év múlva is működni fog.

🖼️ · Képgeneráló ambulancia

Képek — a festő professzoroknak

Ezek a receptek működnek Midjourney-ben, ChatGPT / Nano Banana-ban, Flux-ban, Ideogramban. A [SZÖGLETES] részeket cseréld sajátra.

Működik: Midjourney · ChatGPT · Gemini (Nano Banana) · Flux · Ideogram
Recept #01

Sima portré

kezdő
Készíts egy portrét egy [KOR]-éves [FÉRFI/NŐ]-ről, [FOGLALKOZÁS]. Természetes fény, semleges háttér, fotó-stílus.
Recept #02

Termékfotó fehér háttéren

kezdő
Fotórealisztikus termékfotó: [TERMÉK NEVE], tiszta fehér háttér, puha árnyék, felülről kis szögből, stúdió-fény, 4K részletesség.
Recept #03

Sketchbook stílusú illusztráció

kezdő
Kézzel rajzolt, minimalista sketchbook illusztráció: [MI LEGYEN RAJTA]. Vékony fekete tinta-vonalak, néhány pasztell folt, fehér háttér, laza művészi stílus.
Recept #04

Reklámplakát olvasható szöveggel

haladó
Reklámplakát A/B tesztre. Termék: [TERMÉK]. Fő üzenet nagy betűvel: „[SZLOGEN]”. Stílus: modern, letisztult, [SZÍNVILÁG]. Alul kicsi CTA gomb: „[GOMB SZÖVEG]”. A szöveg legyen ÉLES ÉS OLVASHATÓ.
Recept #05

Karakter-konzisztencia (több póz)

haladó
Ugyanaz a karakter 4 különböző pózban egy képen: [KARAKTER LEÍRÁSA: haj, ruha, testalkat, kor]. 1) áll és mosolyog, 2) laptop előtt ül, 3) integet, 4) gondolkodik. Egységes stílus, világítás, arcvonások.
Recept #06

Hangulat-váltás egy meglévő képen

haladó
Vedd ezt a képet és változtasd meg a hangulatot: legyen [esős / naplemente / hajnali köd / neon éjszaka]. Tartsd meg a karaktert, kompozíciót és stílust — csak a fény és időjárás változzon.
Recept #07

Moodboard egy márkához

profi
Készíts egy 6 képes moodboard-ot a következő márkához: [MÁRKA + 1 mondatos leírás]. Célközönség: [KI]. Érzet: [3 melléknév]. Legyen közte 1 portré, 1 termék-közeli, 1 tájkép, 1 textúra, 1 tipográfia-részlet, 1 absztrakt. Egységes színpaletta.
Recept #08

„Ghibli / Pixar / anime” stílusú újraértelmezés

profi
Alakítsd át ezt a fotót [Studio Ghibli / Pixar 3D / 90-es évek anime / akvarell] stílusra. Tartsd meg az arcvonásokat felismerhetően, a hátteret dolgozd ki hangulatosan. Ne módosíts a testtartáson.
Recept #09

Storyboard 4 kockában

profi
Storyboard, 2×2 elrendezés, 4 kocka. Történet: [3 mondatos jelenet]. Fő karakter: [LEÍRÁS]. Minden kocka alá írj 1 rövid feliratot. Stílus: vékony tinta + tompa színek, comic-book érzet.
🎵 · Konzervatórium

Zene — Suno, Udio & társai

Suno-ban a stílus-mezőbe rakd a leírást, a szöveget külön. Ezek a receptek pontosan ezt a szerkezetet használják.

Működik: Suno · Udio · Stable Audio
Recept #01

Egyszerű reggeli dallam

kezdő
STÍLUS mezőbe:
acoustic guitar, soft female vocals, morning coffee mood, warm, slow tempo, hungarian
Recept #02

Szülinapi dal névre szabva

kezdő
SZÖVEG (LYRICS) mezőbe:
[Verse]
Boldog szülinapot, [NÉV]
Ma te vagy a főszereplő
A torta a tiéd, a mosoly is
[Chorus]
Éljen [NÉV], éljen soká
Mi mind veled ünneplünk ma

STÍLUS: upbeat pop, cheerful, acoustic + light drums, hungarian, 90 bpm
Recept #03

Fókusz háttérzene munkához

kezdő
instrumental lofi hip hop, no vocals, rainy window mood, warm jazz piano, subtle vinyl crackle, 70 bpm
Recept #04

Cég-himnusz vicces

haladó
SZÖVEG:
[Verse] Reggel 9, kávé a kézben / [CÉGNÉV] csapat, mind a helyén
[Chorus] Mi vagyunk a [CÉGNÉV] / Egy család, egy csapat, egy vízió

STÍLUS: epic anthem, rock, choir backing vocals, uplifting, hungarian, 120 bpm
Recept #05

Két műfaj keverése

haladó
Cross between [bossa nova] and [80s synthwave], female vocals, night city vibe, mysterious, hungarian lyrics about [TÉMA], 100 bpm
Recept #06

Podcast intro (15 mp)

haladó
short intro jingle, 15 seconds, instrumental, energetic, brand-friendly, ends on a clean hit, modern electronic + acoustic guitar
Recept #07

Koncept-EP első száma

profi
SZÖVEG: [teljes strófa + refrén az általad választott témában, min. 12 sor, verse/chorus/bridge jelölve]

STÍLUS: indie folk with cinematic strings, male vocals, melancholic but hopeful, dynamic build from quiet intro to full band by 2:00, hungarian
Recept #08

Rap-battle egy önmagaddal

profi
SZÖVEG: [16 soros verse, ahol Te szólsz a tegnapi Én-hez, 4 rímpár per négysor]

STÍLUS: boom bap hip hop, jazzy sample, dusty drums, confident male voice, hungarian, 88 bpm
🌐 · Építészet

Weboldal & app — Lovable, Bolt, v0

Ezek az építész-doktorok magukban jobb dizájnt tesznek le, ha nem szólsz bele mindenbe. Írd le a CÉLT és a HANGULATOT, ne a technikát.

Működik: Lovable · Bolt · v0 · Replit Agent
Recept #01

Egyoldalas landing

kezdő
Egyoldalas landing page a következő terméknek: [1 mondatos leírás]. Célközönség: [KI]. Legyen benne: hero, 3 főnév-előny, 1 rövid „hogyan működik” 3 lépésben, 1 CTA (feliratkozás e-mailre). Modern, letisztult, sok fehér tér.
Recept #02

Portfólió

kezdő
Építs egy 1 oldalas portfóliót [FOGLALKOZÁS]-nak. Szekciók: bemutatkozás 2 mondatban, 6 projektkártya (kép + cím + 1 sor), rólam, kapcsolat. Stílus: [pl. minimál fekete-fehér tipografikus / meleg pasztell].
Recept #03

Étterem menü + foglalás

kezdő
Egy [KONYHA] éttermi weboldal. Legyen: hero foglalás-gombbal, menü 3 kategóriában (előétel, főétel, desszert) mindegyik 4 tétel képpel + árral, cím + nyitva tartás + Google Maps beágyazás, foglalási űrlap (név, dátum, fő szám).
Recept #04

SaaS marketing site

haladó
SaaS termék marketing weboldala. Termék: [MI ÉS KINEK]. Struktúra: hero videó-mockuppal + CTA, 3 fő probléma amit megold, „hogyan működik” 4 képernyőkép, ár-táblázat 3 csomaggal, GYIK 6 kérdéssel, footer. Design: bizalomkeltő, kicsit technikás, [SZÍN] akcentussal.
Recept #05

Belső eszköz — form + lista

haladó
Csinálj egy egyszerű belső eszközt: van egy űrlap ahol [MEZŐK], a beküldött adatok egy táblázatban jelennek meg alul, szűrni lehet [MI SZERINT], és van export CSV gomb. Local storage-ba mentse, ne kelljen backend.
Recept #06

Interaktív kalkulátor

haladó
Építs egy [ÁR / MEGTAKARÍTÁS / HITEL / KALÓRIA] kalkulátort. Bemenetek: [MEZŐK csúszkával vagy inputtal]. Élőben számoljon minden változásra. Az eredményt mutassa vizuálisan is (kártya, progress bar, mini chart). Legyen egy „megoszt link” gomb, ami URL-be kódolja az inputokat.
Recept #07

Több oldalas app auth-tal

profi
Építs egy [MI]-appot. Oldalak: publikus landing, /app dashboard, /app/[items] lista, /app/[items]/[id] részletek, /settings. Bejelentkezés (email+jelszó). Csak a saját adatát lássa mindenki. Mobilon is jól nézzen ki. Design: [HANGULAT].
Recept #08

Redesign brief (meglévő oldalra)

profi
Ez a weboldalam: [URL vagy screenshot]. Célközönség: [KI]. Fő probléma most: [MI ROSSZ]. Redesign-old: hozz új hangulatot, javítsd a hierarchiát, csökkentsd a kognitív terhelést. Írd le előbb SZÖVEGGEL a döntéseidet 5 pontban, aztán építsd meg.
✉️ · Levelezés

E-mail, szöveg, újrafogalmazás

A leghétköznapibb use case. Trükk: mindig mondd el KI vagy, KI a másik, és MI a cél.

Működik: ChatGPT · Claude · Gemini · Copilot · Grok · DeepSeek · Qwen
Recept #01

Rövidítés

kezdő
Rövidítsd le a következő szöveget a felére, tartsd meg a lényeget és a hangnemet:

[SZÖVEG IDE]
Recept #02

Udvarias verzió

kezdő
Fogalmazd át udvariasabb, kicsit formálisabb hangnemben, de ne legyen álságos:

[SZÖVEG IDE]
Recept #03

Helyesírás + magyarosítás

kezdő
Javítsd a helyesírást, központozást és tedd magyarosabbá a mondatszerkezetet. Ne írd át a tartalmat, csak csiszold:

[SZÖVEG IDE]
Recept #04

Nemet mondás udvariasan

haladó
Írj egy e-mailt [KINEK], amiben udvariasan visszautasítom [MIT]. Indoklás: [1 sor]. Legyen rövid, meleg hangú, hagyjon nyitva ajtót későbbre. Aláírás: [NÉV].
Recept #05

Nehéz visszajelzés kollégának

haladó
Kollégám: [SZEREP]. Probléma: [MI TÖRTÉNT konkrétan]. Írj egy 4-6 mondatos üzenetet 1:1 beszélgetésre készülve — konkrét viselkedésre reflektál, nem a személyre, van benne egy kérdés is. Kerüld a passzív-agresszív fordulatokat.
Recept #06

Ajánlat / árajánlat sablon

haladó
Készíts árajánlat-e-mailt. Én [MIT csinálok], ügyfél [KI], projekt: [1 mondat]. Csomagok: [Alap X Ft / Plusz Y Ft / Prémium Z Ft], mindhez 3-3 tétel. Végén 2 következő lépés + válasz-határidő. Barátságos-profi.
Recept #07

Panasz-kezelés zsinórban

profi
Ügyfél panasza: [SZÖVEG BEMÁSOLVA]. Írj 3 verziót válaszra: 1) empatikus + gyors megoldás-ajánlat, 2) tényszerű + kompenzáció, 3) átirányítás felettesre. Mindegyik alá 1 mondat, mikor melyiket használjam.
Recept #08

Sorozat-e-mail (drip 4 db)

profi
Készíts 4 részes onboarding e-mail sorozatot új feliratkozóknak. Termék: [MI]. Célközönség: [KI]. E1: üdvözlés + gyors győzelem, E2: mélyebb use case, E3: közösségi bizonyíték, E4: soft CTA vásárlásra. Mindegyikhez tárgy + rövid törzs + P.S.
Recept #09

Saját stílus-tanulás

profi
Itt van 3 e-mail, amit ÉN írtam: [BEMÁSOLVA]. Elemezd a stílusomat: mondathossz, jellegzetes fordulatok, hangnem, tipikus felépítés. Aztán írj egy új e-mailt [TÉMÁRÓL] pontosan ebben a stílusban. Ne dicsérj, csak dolgozz.
⚙️ · Rendelési idő

Automatizmusok — ütemezett feladatok

ChatGPT Tasks, Gemini Scheduled Actions, n8n / Make workflows. Írd le mikor + mit + hova. Ha a doki nem tudja: kérj tőle egy JSON-t vagy Make-blueprint leírást.

Működik: ChatGPT Tasks · Gemini Scheduled · n8n · Make · Zapier
Recept #01

Napi hír-összefoglaló

kezdő
Minden reggel 7:30-kor küldj nekem egy 5 pontos összefoglalót a [TÉMA] tegnapi legfontosabb híreiről. Csak forrás megjelöléssel. Ne dicsérj, ne kérdezz vissza.
Recept #02

Heti reflexió

kezdő
Minden pénteken 17:00-kor kérdezz meg tőlem 3 kérdést: 1) Mit értem el a héten? 2) Mi ment rosszul? 3) Mi a következő hét fő fókusza? Az általam adott válaszokból írj egy 5 soros összefoglalót és mentsd a beszélgetésbe.
Recept #03

Vitamin-emlékeztető konkrét szöveggel

kezdő
Minden nap 8:00-kor küldj egy rövid, humoros üzenetet, hogy vegyem be a vitaminomat. Változatos legyen, ne ismételd magad — legalább 30 különböző szöveget használj körforgásban.
Recept #04

Verseny-figyelő

haladó
Hetente hétfőn 9:00-kor nézd meg ezt a 3 versenytárs weboldalt: [URL-EK]. Foglald össze, mi változott az elmúlt héten (új termék, új ár, új üzenet). Ha semmi nem változott, azt is írd meg.
Recept #05

n8n workflow leírás

haladó
Segíts n8n workflow-t építeni. Cél: [MI TÖRTÉNJEN]. Trigger: [MIKOR]. Lépések amiket látok: [FELSOROLÁS]. Írd le node-ról-node-ra, milyen node-okat vegyek fel, milyen paraméterekkel, és hol kell API-kulcs. A végén adj egy JSON-t amit importálhatok.
Recept #06

E-mail → naptár kivonat

haladó
Amikor új e-mail érkezik [CÍMKÉVEL], nézd meg tartalmaz-e dátumot/időpontot/találkozót. Ha igen: készíts belőle Google Calendar eseményt (cím = e-mail tárgy, leírás = link az e-mailre, résztvevők = feladó). Ha nem biztos, kérdezz vissza egy Telegram üzenetben.
Recept #07

Napi adat-riport

profi
Minden nap 6:00-kor: 1) húzd le a [FORRÁS] tegnapi adatait, 2) számold ki [MUTATÓK], 3) hasonlítsd össze az előző 7 nap átlagával, 4) ha valamelyik ±20%-kal eltér, jelöld piros/zöld nyíllal, 5) küldd Slack-re a #daily csatornába markdown formában.
Recept #08

Ágens-lánc: kutatás + poszt-vázlat

profi
Heti péntek: 1) keress 5 friss cikket [TÉMÁBAN] az elmúlt 7 napból, 2) mindegyikből vonj le 1 tanulságot, 3) ebből építs 1 LinkedIn poszt-vázlatot (hook + 3 pont + kérdés), 4) rakd Notion-ba a „Draft posts” adatbázisba státusz: „review”.
🎬 · Filmészet

Videó — Sora, Veo, Runway

Videónál a kamera-mozgás és a másodperc-időzítés dönt. Írd le: MI van a képen, MIT csinál, HOGYAN mozog a kamera.

Működik: Sora · Veo · Runway · Kling · Pika · Seedance
Recept #01

Egy tárgy körbepörgetése

kezdő
Close-up shot of [TÁRGY] rotating slowly on a matte black surface, soft studio lighting, camera fixed, 5 seconds, cinematic.
Recept #02

Hangulat b-roll

kezdő
Slow motion pouring of hot coffee into a white ceramic cup, morning window light, steam rising, shallow depth of field, 5 seconds.
Recept #03

Karakter-bemutatás (talking head no vocals)

kezdő
A [KOR]-year-old [SZEMÉLY] sitting in a [KÖRNYEZET], looking at the camera and smiling. Natural light, medium shot, subtle camera drift forward, 6 seconds.
Recept #04

Reklám-jelenet

haladó
Product ad shot: [TERMÉK] on a modern kitchen counter, hand enters frame from the right and picks it up, camera follows in a smooth arc, warm golden hour light through window, 8 seconds, ends on the product in focus.
Recept #05

Kétszereplős dialógus-jelenet (némán)

haladó
Two people at a café table, [SZEMÉLY A LEÍRÁS] on the left listening, [SZEMÉLY B LEÍRÁS] on the right speaking with hand gestures. Camera slowly dollies from wide to over-the-shoulder on person A. Warm afternoon light, 8 seconds.
Recept #06

Kép → animáció

haladó
Sora / Runway image-to-video:
Start from the uploaded image. Animate: [MI MOZOGJON] — legyen [KAMERA MOZGÁS: slow zoom in / pan left / static]. Keep character and style identical. 5 seconds, subtle motion only.
Recept #07

3 jelenetes mini-trailer

profi
Cinematic sequence, 3 shots × 4 sec each: 1) wide establishing shot of [HELYSZÍN] at dawn, 2) medium shot of [KARAKTER] doing [CSELEKVÉS], 3) extreme close-up of [DETAIL] with a subtle reveal. Consistent color grade: [teal & orange / muted pastel]. No music, no text.
Recept #08

Termékfilm — end-to-end brief

profi
60-second product video plan. Product: [MI]. Audience: [KI]. Vibe: [3 melléknév].
1) Írd le 6 jelenetet, mindegyik 10 sec, mindegyikhez shot type + camera move + fő cselekvés.
2) Írd meg a voiceover szöveget angolul is, magyarul is.
3) Jelöld melyik jelenetet melyik AI-videó eszközzel érdemes generálni és miért.
💻 · Sebészet

Kódolás — az első prompt egy Claude Code / Cursor rendelésen

Ma már NEM azt írod le, hogy „csinálj X funkciót”. Azt írod le, hogy MI A PROBLÉMA, MIT LÁTSZ, és MI LENNE A JÓ. A kódoló-doki gyakran jobb megoldást talál ki, mint amit te elképzeltél.

Működik: Claude Code · Cursor · Windsurf · Lovable · Bolt · Replit
Recept #01

Első kontextus-átadás

kezdő
Ez a projekt: [1 mondat, mit csinál]. Használt stack: [nyelv/framework]. Nézd át a fájlokat és foglald össze magyarul 5 pontban, hogyan van felépítve, mielőtt bármit módosítanál. Ne kódolj még.
Recept #02

Konkrét bug — probléma-leírás

kezdő
PROBLÉMA: amikor [MIT csinálok], akkor [MI TÖRTÉNIK] — pedig [MI KELLENE HOGY TÖRTÉNJEN].

Amit már kizártam: [MIT PRÓBÁLTAM].
Relevánsnak tűnő fájlok: [PATH-OK vagy „nem tudom, találd meg”].

Előbb diagnosztizáld — írd le 3 lehetséges okot, aztán javasold a legvalószínűbbet és MIÉRT. Csak utána javíts.
Recept #03

Új funkció felhasználó-szemmel

kezdő
Felhasználóként azt szeretném, hogy [MIT tudjak csinálni], hogy [MIÉRT].

Ne kérdezd meg tőlem, milyen adatbázis-tábla kell vagy hol legyen a gomb — te vagy a szakértő, javasold te. Előbb írd le 5 pontban mit fogsz csinálni, várd meg hogy „mehet”-et mondok, aztán kezdd.
Recept #04

Refaktor — cél, nem lépések

haladó
Ez a fájl / komponens túl bonyolult lett: [PATH].
Cél: [olvashatóbb / tesztelhetőbb / gyorsabb / kevesebb duplikáció].
Megkötés: a publikus API / komponens-props NE változzon.

Először írd le mit fogsz átalakítani és miért. Kérdezz vissza, ha nem tiszta.
Recept #05

Teszttel indított fejlesztés

haladó
Új funkció: [MI]. Először írj [unit / integration] teszteket ami leírja az elvárt viselkedést edge case-ekkel együtt (min. 5 eset). FUTTASD is — a teszteknek most bukniuk kell. Csak utána implementáld a kódot, míg az összes teszt zöld nem lesz.
Recept #06

„Ne csináld úgy, ahogy mondom, csináld úgy, ahogy JÓ”

haladó
Az volt az ötletem, hogy [MEGOLDÁS AMIT ELKÉPZELTEM]. Cél amit valójában el akarok érni: [VALÓS CÉL].

Mielőtt megcsinálod: mondd meg, ez a legjobb út-e. Ha van 1-2 jobb megközelítés, sorold fel őket előnyökkel/hátrányokkal, aztán ajánld a legjobbat. Én választok.
Recept #07

Nagy változás — terv előbb, kód aztán

profi
Feladat: [NAGY VÁLTOZÁS 1 mondatban].

1. lépés: térképezd fel az érintett fájlokat és írd le, mi kapcsolódik mihez.
2. lépés: adj 2 lehetséges megoldás-tervet előnyökkel/hátrányokkal.
3. lépés: várj visszajelzést melyiket válasszam.
4. lépés: bontsd fel kis, review-olható commit-okra és mindegyiket külön futtasd le tesztekkel.

Most csak az 1. és 2. lépést csináld.
Recept #08

Post-mortem prod-bugra

profi
Volt egy éles hiba: [LEÍRÁS + LOG]. Már megoldottam így: [FIX]. 

Szeretném:
1) Írd le mi volt a gyökér-ok (nem a tünet).
2) Milyen assertion / teszt / monitorozás fogta volna el korábban?
3) Milyen 3 kód-mintázat volt jelen a projektben, ami hasonló hibát máshol is előidézhet — keresd meg ezeket a helyeket.
🧠 · Pszichiátria

Gondolat-partner — döntés, ötletelés, önismeret

A doki nem szakértő, nem barát, nem terapeuta. De pofátlanul jó gumifal — ha jó kérdéseket kérsz tőle vissza magadra.

Működik: Bármelyik chat-LLM (ChatGPT · Claude · Gemini · Grok)
Recept #01

Rubber duck

kezdő
Elmondok egy problémát, te NE oldd meg. Csak kérdezz vissza 5 rövid kérdést, ami segít nekem tisztábban látni. A végén foglald össze, mit értettél. Probléma: [SZÖVEG].
Recept #02

Pro/kontra segítő

kezdő
Döntés előtt állok: [A vagy B]. Sorold fel 5-5 érvet mindkét oldal mellett. Utána kérdezz meg 3 dolgot, amit tisztázni kellene, mielőtt döntök.
Recept #03

Brainstorm 20 ötlet

kezdő
Adj 20 különböző ötletet a következő problémára: [MI]. Ne magyarázd őket, csak listázd. Legyen köztük 5 nyilvánvaló, 10 kreatív és 5 teljesen abszurd. Utána jelöld meg *-gal azt a 3-at, amit a legjobbnak tartasz és mondd meg, miért.
Recept #04

6 kalap (De Bono)

haladó
Elemezd a következő döntést a Six Thinking Hats módszerrel: [DÖNTÉS].
Fehér: tények. Piros: érzések. Fekete: veszélyek. Sárga: előnyök. Zöld: kreatív alternatívák. Kék: összegzés + következő lépés.
Recept #05

Ügyvédi képviselet mindkét oldalon

haladó
Konfliktusom van [KIVEL] a következő miatt: [MI].

1) Írd le, hogyan érvelne egy ügyvéd MELLETTEM.
2) Írd le, hogyan érvelne egy ügyvéd A MÁSIK OLDAL MELLETT — vedd komolyan a helyzetét.
3) Egy semleges bíró mit kérdezne még?
4) Mi lenne egy mindkettőnk számára elfogadható megoldás?
Recept #06

5x miért

haladó
Probléma: [MI TÖRTÉNIK]. Menjünk végig az 5 Miért módszeren. Kérdezz „miért?”-et 5x egymás után az én válaszaimra, míg a valódi gyökér-okhoz nem jutunk. Utána javasolj 1 konkrét kísérletet, amivel tesztelhetem.
Recept #07

Éves tervezés visszafelé

profi
Képzeld el, hogy 1 év múlva vagyunk és minden jól alakult. Kérdezz meg 10 rövid kérdést arról, hogy milyen ez a jövő-Én (munka, kapcsolat, egészség, pénz, tanulás). A válaszaimból építs egy 1 éves terv-vázlatot 4 negyedévre bontva, negyedévente 1 fő fókusz + 3 mérföldkővel.
Recept #08

Belső kritikus szélcsendre

profi
Van egy visszatérő gondolatom: „[NEGATÍV GONDOLAT]”.

1) Írd le, milyen kognitív torzításokat látsz benne (max 3).
2) Fogalmazd át 3 különböző, reálisabb módon.
3) Adj 1 apró viselkedéses kísérletet a hétre, ami tesztelné a gondolat igazát.
Ne legyél terapeuta, legyél gyakorlatias társ.
🩺

A recept csak kiindulópont.

A legjobb prompt az, amit már 3-szor újraírtál. Változtasd, kísérletezz, hasonlítsd össze két doktor válaszát ugyanarra. Az AI ezt szereti a legjobban: amikor beszélgetsz vele, nem parancsolgatsz.